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Cosa fare dopo l'abbuffata di Natale?

Durante le feste la gente tende a mangiare troppo

La tendenza degli europei a riempire il tavolo natalizio si riflette seriamente sui chili. In questo senso abbiamo richiesto il parere degli esperti. La dott.ssa Margarita Vitkina, dietologo-endocrinologo, ci ha dato alcuni consigli per superare velocemente il problema con i chili accumulati.

Salve dott.ssa Vitkina! È vero che si accumulano chili durante le feste?
Salve! Sì, soprattutto dal desiderio di creare un’abbondanza sulla tavola in modo che questa abbondanza continui anche nell’anno a seguire.

Quali sono le conseguenze?
Molto spesso dopo aver mangiato tanto abbiamo un’abilità lavorativa ed una possibilità di concentrazione ridotte, abbiamo sonno, non vogliamo fare alcun sforzo fisico e prendiamo chili in più. Purtroppo questo non è solo un problema cosmetico, ma è anche un problema di salute.

È vero che i chili presi di recente vengono tolti più facilmente?
Sì, esiste la cosiddetta memoria metabolica e quanto prima si prendono delle misure, tanto la perdita di chili avviene più rapidamente e facilmente. Quanto più si aspetta, tanto più difficile diventa in futuro.

Lei, come dietologo, cosa consiglierebbe?
Iniziate il vostro nuovo regime alimentare da oggi, e non dalla prossima settimana. Si devono mangiare verdure, la frutta non deve superare i 300 gr al giorno, mentre i liquidi devono essere circa 2–3 litri. È bene migliorare l’attività fisica.

Questo è sufficiente?
No, queste misure non risolveranno il problema. Per garantire una riduzione sana del peso, da 2 anni a questa parte, nella mia prassi uso anche i prodotti naturali Visislim. Alta efficacia nella riduzione del peso corporeo dimostra il prodotto Visislim LIGHT. Esso ha un doppio effetto – sopprime l’appetito e brucia i grassi nello stesso tempo, anche quando il corpo non si muove. L’altro prodotto – Visislim LINE, è utilissimo per i problemi con il metabolismo. Il suo effetto è focalizzato sulle zone problematiche, dove toglie gli accumuli di grasso. Ha anche un’efficacia sulla riduzione della cellulite.
Questi due prodotti aiutano a dimagrire in modo naturale ed assistono l’organismo nel processo di riduzione del peso. Perciò, anche come metodo dimagrante più efficace e garantito può essere indicata la combinazione di Visislim LIGHT + Visislim LINE. Essa agisce “su tutti i fronti”.

Perché proprio Visislim, sul mercato ci sono tanti altri prodotti?
Mentre dimagriamo non dobbiamo dimenticarci della nostra salute. Mi sono affidata ai prodotti Visislim, perché hanno ingredienti completamente naturali – estratto liquido (oli naturali) in capsule gelatinate. Questo, a sua volta, garantisce il rapido assorbimento da parte del corpo, senza provocare un disturbo al tratto gastrointestinale. Possono prenderlo anche persone affette da altre malattie, perché sono innocui e non hanno effetti collaterali. Nonostante ciò, però, se soffrite di gravi malattie croniche dovete consultare un medico prima di iniziare a dimagrire.

Dott.ssa Margarita Vitkina, dietologo